Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì và kiêng ăn gì để tốt cho sức khỏe

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì và kiêng ăn gì để tốt cho sức khỏe trẻ em bạn có biết không? Trẻ bị tiêu chảy, đi ngoài thường kèm theo sốt, đau bụng, mệt mỏi và chán ăn và đi ngoài nhiều lần trong ngày. Để điều trị tiêu chảy cấp ở trẻ em hiệu quả tiêu chảy ở trẻ, mẹ cần quan tâm đầu tiên đến việc bù nước cho trẻ sau đó là chế độ dinh dưỡng của trẻ. Vậy trẻ bị đi ngoài nên ăn gì là câu hỏi mà nhiều bà mẹ đặt ra trong quá trình chăm sóc con bị tiêu chảy.

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì và kiêng ăn gì để tốt cho sức khỏe

Bệnh tiêu chảy cấp ở trẻ em là một trong các bệnh trẻ em thường gặp vào mùa hè. Khi mắc bệnh trẻ có dấu hiệu tiêu chảy cấp như: mệt mỏi, vật vã với việc đi ngoài nhiều khiến trẻ không muốn ăn. Một số trường hợp trẻ đi ngoài nặng còn bị sốt, nôn trớ dẫn tới tình trạng uể oải, trẻ không thiết nuốt thức ăn.

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì?
Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì?

Để điều trị tiêu chảy cấp ở trẻ đồng thời cung cấp chất dinh dưỡng để trẻ phục hồi sức khỏe mẹ nên cho bé ăn các món cháo như cháo thịt, cháo cà rốt… Các món cháo vừa dễ ăn vừa bổ dưỡng có tác dụng bù nước giúp trẻ nhanh phục hồi sức khỏe sau nhiều lần đi ngoài.

1. Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì

Một số nguồn thực phẩm dưới đây có tác dụng hiệu quả trong việc chữa đi ngoài nhiều lần trong ngày cho trẻ sơ sinh như bánh mỳ nướng, ngũ cốc, khoai tây, cơm, mỳ, các thực phẩm giàu protein. Đây là nguồn thực phẩm bổ sung năng lượng và giúp trẻ lấy lại sức lực sau khi bị đi đại tiện quá nhiều.

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì? Mẹ có thể cho trẻ ăn các trái cây như cà rốt (nấu chính), nước ép nho trắng, chuối và táo không đường. Các loại trái cây này giúp cơ thể giữ nước, cung cấp chất dinh dưỡng. Đặc biệt chuối sẽ giúp phân của trẻ đặc, sệt hơn sau mỗi lần đi ngoài. Những ngày này trẻ biếng ăn là chuyện dễ thấy do vậy mẹ nên chia nhỏ các bữa để giúp trẻ ăn ngon hơn nhé.

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì?
Trẻ bị tiêu chảy nên ăn nhiều trái cây và nước ép trái cây

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì? Ngoài việc sử dụng thuốc tây hay men vi sinh cho trẻ bị đi ngoài để điều trị tiêu chảy cấp ở trẻ em. Mẹ có thể cho trẻ ăn các món ăn dân gian dưới đây để điều trị đi ngoài nhanh chóng và hiệu quả cho trẻ.

– Mẹ cho bé ăn quả ổi xanh hoặc cho trẻ ăn búp lá ổi non kẹp với vỏ quýt, gừng sắc nước uống. Gừng có tác dụng làm ấm bụng giúp trẻ khỏi lạnh và giảm thiểu đau bụng, đi ngoài. Trong trái ổi có chứa liều lượng tanin cao có tác dụng cầm tiêu chảy hiệu quả.

– Mẹ cho trẻ ăn hồng xiêm hoặc sắc lấy nước trái hồng xiêm xanh cho trẻ uống điều trị chứng tiêu chảy

– Hạt quả vải sấy khô, tán nhỏ pha nước cũng là bí quyết tuyệt vời trị tiêu chảy hiệu quả ở trẻ.

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì cũng là điều bạn cần quan tâm đó. Trong câu hỏi này thì mẹ có thể lựa chọn cho mình những thức ăn tương tự như của trẻ mà bài viết kể trên nhé.

2. Trẻ bị tiêu chảy nên kiêng ăn gì?

Ngoài việc quan tâm tới việc trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì thì các mẹ cũng cần quan tâm tới những thực phẩm trẻ cần tránh khi bé bị tiêu chảy để tình trạng bệnh không nặng hơn như:

  • Các loại nước giải khát công nghiệp có ga và nhiều đường;
  • Các loại thực phẩm có nhiều xơ, ít chất dinh dưỡng như: tinh bột nguyên hạt (đỗ, ngô) và các loại rau có nhiều chất xơ;
  • Các loại thức ăn có nhiều đường: bánh, kẹo…
  • Các thức ăn chế biến sẵn: giò, chả, xúc xích, thịt hun khói, patê…
Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì
Trẻ bị tiêu chảy cần tránh các thức ăn sẵn, đóng hộp

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì bạn đã có câu trả lời rồi đúng không nào? Trên đây chỉ là một vài mẹo nhỏ điều trị tiêu chảy ở trẻ nhờ các món ăn. Để đạt hiệu quả và đảm bảo sức khỏe cho trẻ mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sỹ.

Một điều mà mẹ cần ghi nhớ là nên chú tâm tới chế độ dinh dưỡng và thực đơn ăn uống của trẻ ngay cả khi trẻ đã khỏi và phục hồi chứng tiêu chảy. Bởi món ăn hằng ngày cũng như việc đảm bảo an toàn vệ sinh bữa ăn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và điều trị trẻ khỏi tiêu chảy. Để đảm bảo sức khỏe cho con và cả nhà mẹ hãy là bà nội trợ thông thái, khéo léo trong việc lựa chọn thực phẩm nấu nướng nhé!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *